Eskişehir Karpal Tünel Sendromu Fizik Tedavisi - Eskişehir Fizyoterapi
Karpal Tünel Sendromu, el bileğinden geçen median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genellikle bileğin tekrarlanan hareketlerle zorlanması ile meydana gelir.
Belirtileri
- El ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma (genellikle baş parmak, işare parmağı ve orta parmak).
- Gece artan ağrı ve rahatsızlık.
- Kavrama gücünde azalma, ince motor becerilerde zorlanma.
Tedavi ve Rehabilitasyon
- Konservatif Tedavi:
- Dinlenme ve Aktivite Modifikasyonu: El ve bileği zorlayan aktivitelerden kaçınmak.
- Ortez Kullanımı: Gece atelleri median sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir.
- Fizik Tedavi:
- Nöral Mobilizasyon: Median sinirin hareketliliğini arttırmak için germe ve mobilizasyon egzersizleri.
- Bilek Güçlendirme Egzersizleri: Kas kuvvetini ve bilek stabilitesini arttırmak için uygulanan egzersizler.
- Modaliteler: Ultrason, TENS, soğuk ve sıcak uygulama.
- Medikal Tedavi: NSAID’ler ve steroid enjeksiyonları gibi antiinflamatuar tedaviler uygulanabilir.
- Cerrahi: Konservatif tedaviler etkili olmadığında ve şikayetler ilerlediğinde karpal tünel dekompresyonu ameliyatı gerekebilir.
Genel Tavsiyeler
- Erken Tanı: Her iki rahatsızlıkta da erken tanı ve müdahale, uzun vadeli komplikasyonları önlemek için önemlidir.
- Egzersiz Programlarına Sadık Kalma: Rehabilitasyon egzersizleri dikkatlice uygulanmalı ve uzman gözetiminde sürdürülmelidir.
- Aktivite Modifikasyonu: Risk faktörü oluşturan hareket ve aktivitelerden kaçınılmalıdır.